Od ponad 8 lat jestem trenerką fitness: Zumba, Zumba Gold, Zumba Kids, stretching & zdrowy kręgosłup, Strong Nation oraz treningów funkcjonalnych, takich jak TBC, TABATA, trening obwodowy i inne.

Jeśli chodzi o moje wykształcenie – mam za sobą wiele szkoleń i warsztatów z różnych dziedzin fitnessu i wciąż regularnie biorę w nich udział, aby zaskakiwać Was na treningach nowymi pomysłami i dzielić się swoją wiedzą. Ukończyłam studia magisterskie z zakresu fitnessu i rekreacji oraz farmacji. Dzięki temu moje podejście do treningów grupowych i personalnych jest kompleksowe, wszechstronne i zawsze oparte na zasadach zdrowia.

Na moich treningach możesz liczyć na ciepłą, przyjazną atmosferę, a jednocześnie na solidny wysiłek fizyczny, dostosowany do Twojej kondycji. Zapraszam również na treningi personalne – opracuję dla Ciebie indywidualny plan treningowy, uwzględniający Twoje cele, możliwości fizyczne oraz ewentualne ograniczenia czy kontuzje.

Nauczę Cię zasad zdrowego odżywiania i stylu życia, który pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę, zdrowe, ciało oraz lepszą wersję samego siebie. Pokażę, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia na maszynach, z ciężarkami, sprzętem oraz wykorzystując masę własnego ciała. Zadbamy wspólnie o zdrowie Twojego kręgosłupa, mięśni dna miednicy, więzadeł i stawów – a Twoje ciało na pewno powie Ci „dziękuję”!

Zapraszam serdecznie!